筋肉は何歳になっても成長するというのは皆さんも聞いたことがありませんか？
それは本当なんです。
実は丸の内のパーソナルジム SPICY GYMには 70代のお客様もいらっしゃいます☺️
筋肉は何歳でも成長する、とはいえ
年齢を重ねていくとやはり怪我をしやすかったり、どこか痛めていて
筋トレしたいけどちょっと怖い、、などのお声をよくいただきます。
スパイシージムではまずしっかりカウンセリングした上で、
その方に合わせた可動域や正しいフォームでトレーニングを提供していますので
年齢関係なく安心して通っていただけます☺️
この方も２ヶ月でおへそ周りが−8cm！！
驚きの結果！！！！
いくつになっても綺麗でいたいその思いが叶えられます。
努力すれば必ず変われます！
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