GREETING
代表挨拶
私自身が何度も間違ったダイエットやボディメイクを繰り返してきました。だからこそ、皆さんのお気持ちに寄り添えます。
理想の体になるには、正しい方法を知り、コツコツ続けることが一番の近道。 けれど楽しいことしか続かないのが人間です。 筋トレ＝きつい ではなく 筋トレ＝楽しい と思っていただけるお時間を提供します。
ダイエットやボディメイクが短期間のイベントで終わらないように。ライフスタイルの一部になるように。
得意なのはその方の骨格や姿勢から弱点と活かすべき部位を見出し、その方に合わせたトレーニングを提供することです。 理想の体になることで、 もっと充実したライフスタイルを手に入れましょう♪
GREETING
代表挨拶
私自身が何度も間違ったダイエットやボディメイクを繰り返してきました。だからこそ、皆さんのお気持ちに寄り添えます。
理想の体になるには、正しい方法を知り、コツコツ続けることが一番の近道。 けれど楽しいことしか続かないのが人間です。 筋トレ＝きつい ではなく 筋トレ＝楽しい と思っていただけるお時間を提供します。
ダイエットやボディメイクが短期間のイベントで終わらないように。ライフスタイルの一部になるように。
得意なのはその方の骨格や姿勢から弱点と活かすべき部位を見出し、その方に合わせたトレーニングを提供することです。 理想の体になることで、 もっと充実したライフスタイルを手に入れましょう♪
TRAINER
ご挨拶
私は173cmありますが、22歳まで85kg近くありました。
食事制限のみのダイエットで理想とは違う体型を経験したこともあります。
トレーニングを始め、大会出場などを経て、今では体脂肪率15％まで絞り、健康的で引き締まった体を維持できるようになりました。
私自身が遠回りをしてきたからこそ、頑張る方の気持ちに寄り添えます。
無理をさせるのではなく、その方の骨格や姿勢を見極め、続けやすい形でサポートします。
体を変えることは、見た目だけでなく心の在り方も変えてくれるもの。
「できるようになった！」という小さな成功体験を積み重ねながら、毎日をもっと心地よく過ごせるように、一緒に歩んでいける存在でありたいと思っています。
