Spicy Gym｜スパイシージム – 日常にスパイスを、人生をもっとスパイシーに

TRAINER：Mami Matsukawa

一度きりの人生、せっかく生きるなら美しい姿で生きたい。そのお手伝いをさせていただきます。美しい体や、なりたい体は十人十色。運動を習慣化することであなたの『なりたい自分』を一緒に目指しましょう。

トレーナーも女性なので、男性の目線を気にすることなくトレーニングしていただけます。女性トレーナーだからこそ提供できる、くびれや美尻に特化したメニューや男性には、なかなか話せない女性ならではのお悩みにも寄り添います。

ムリな食事制限は、続かない・リバウンドのリスクが高い・体調を崩しやすい、Spicy gymでは3食しっかり食べて無理なく続けられる食育プログラムの改善サポート付きです。外側・内側からのサポートで健康的な美しさを追求しましょう。

大手パーソナルジムで100名以上担当してきたトレーナーによるマンツーマンのトレーニング。運動が苦手な方や、初心者の方でもトライしやすく、効果の高いトレーニングメニューを個々にあわせ作成いたします。お身体の変化も短期間で感じていただけます。

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