お客様のビフォー＆アフターの様子。

こんにちは！
SPICY GYMの松川です。

本日は実際に通ってくださっているお客様のビフォー＆アフターをご紹介♪

30代女性、5人のお子様を出産し運動経験もなく
・体力の低下
・下がったヒップが気になる
・自慢の母親でいたい

目標は外国人のようなメリハリボディー✨

週1回のトレーニングでしたが3か月間コツコツ続けた結果、こんなに丸いお尻をゲット！！！！

今後の目標はもっとお尻の位置を高く！猫背の改善！

週1回でも続ければ必ずお体は変わります。
自己流は遠回りですよ！
正しいトレーニングで最短でお体変えちゃいましょう♪

インスタグラムではお家でできるストレッチも紹介してます！
ぜひチェックしてくださいね☻ >>instagramはこちらから