ブログ
託児サービス始めました

託児サービス開始しました。 プロの保育士さんプライベートシッターさんが トレーニングの間、大事なお子様を見ていてくれます。 1時間2000円〜 安心してお子様を預けることで 集中してトレーニングに励むことができます☺️ […]

続きを読む
ブログ
ダイエットを継続する方法

あっという間に1月が過ぎ、 バレンタインデーもおわり、 いつの間にか3月を迎えようとしていますね! こんにちは 丸の内のパーソナルジム 代表のMAMIです🏋🏽‍♀️ さて、年末年始に 2023年はいい体になる!ダイエット […]

続きを読む
ブログ
くびれの作り方

今回は気になるくびれの作り方についてお話ししていきます✨ さっそくいきましょ💪🏾 ①広背筋を鍛える 広背筋とは背中にある筋肉の一つで ウエストから脇までの広がって行く筋肉です。 ここを鍛え、背中を広げてあげると 後ろから […]

続きを読む