筋肉

筋肉はどれぐらいで減るのか

おはようございます。女性専用パーソナルジムSPICYGYMの松川です。 先日のブログでは筋肉は歳とともに減っていくので、筋トレをすることで、『貯金』をしましょうとお伝えしました。 （先日のブログはこちら→『貯金』していま […]