死亡リスク

2023年11月24日

おはようございます。女性専用パーソナルジムSPICY GYMの松川です。先日の記事では、座っている時間が長いと死亡リスクが高まること、その改善対策はこまめに立ち上がることと、週に150分以上の運動だとお伝えしました。 […]

2023年11月21日

おはようございます。女性専用パーソナルジムSPICY GYMの松川です。本日はちょっと怖いお話を。コロナ渦でリモートワークが増え座っている時間が長くなった人は格段に増えました。今まではリアルで会っていたがすべてZO […]