日本が世界でワースト1位な〇〇
2023年11月4日
こんにちは！ 女性専用パーソナルジムSPICY GYMの代表松川です。 今日は日本の『〇〇』が世界でワースト1位というお話をしていきます。 さて、なんのワースト1位なのかというと 睡眠時間が短いこと 日本人の平均睡眠時間 […]
ダイエットに失敗しない3つのポイント～運動編～
2023年11月2日
おはようございます。 女性専用パーソナルジム SPICY GYM代表の松川です。 先日は食事面におけるダイエットに失敗しない方法をお伝えしました。 記事はこちら→→→ダイエットに失敗しない３つのポイント～食事編～ 今回は […]
